Форум о влиянии компьютера на здоровье

forum.comp-doctor.ru
Текущее время: 22.09.2018 11:14:57

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 05.10.2006 20:26:52 
Не в сети

Зарегистрирован: 05.10.2006 20:23:21
Сообщения: 1
Ув. знатоки!
Какая должна быть яркость и контрастность монитора, что бы уменьшить нагрузку на глаза?
Спасибо заранее.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 18.04.2009 16:55:25 
Не в сети

Зарегистрирован: 04.02.2009 00:34:54
Сообщения: 1
Контрастность на 100%, яркость - примерно 20%.

После этого подстраивайте яркость (в некоторых случаях и контрастность тоже) - соответственно освещению комнаты. На некоторых мониторах есть готовые режимы (например, текст, фильм, игра): для комфортной работы выбирайте режим "текст". Если работаете вечером и ночью - лучше включайте неяркое равномерное освещение рабочего места.

А вообще важны не столько яркость/контрастность, сколько паузы в работе и взгляды вдаль (в окно, например).


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 22.06.2009 14:56:07 
Не в сети

Зарегистрирован: 22.06.2009 14:52:51
Сообщения: 2
Благодарю за совет, sisibol. За компьютером провожу очень много времени, но привычку давать глазам отдых так и не выработал (((. Субъективно, на зрении это, тьфу-тьфу, не сказалось; но лучше заранее озаботиться данным вопросом. Теперь буду приучать себя отдыхать.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB
    Rambler's Top100   Рейтинг@Mail.ru   liveinternet.ru: показано число просмотров за 24 часа, посетителей за 24 часа и за сегодня