Форум о влиянии компьютера на здоровье

Очень люблю париться, и в сауне с сухим паром, и в русской парилочке, с веником. Мне нравится и там и там. А что полезнее для здоровья - сауна или русская парная баня? Хотелось бы услышать мнения медиков на этот счет.

Полезнее русская парная, грамотно принимаемая.
В сауне происходит в определенной степени ожег бронхов воздухом, температура которого выше 100 градусов. Если в сауне меньше ста – это уже не сауна, поскольку испарение с тела происходит по другому.
В русской парной, температура не должна превышать 100 градусов. Но и не должна быть ниже 90. Это раз, второе – действие веника оказывает не только массажное действие, но и действует как рефлексотерапия и как фитотерапия и еще много чего.

А что полезнее - финская или русская баня, и чем они различаются?

но скажу.
На мой взгляд, невозможно сказать, что вот это полезнее, а вот это бесполезнее.
Просто эти два вида саун разные по сути. По поводу того, что температура в русской бане не должна быть ниже 90 градусов, тоже ерунда.

Мне кажется все же в русской бане лучше!

русская и только русская с веником и чаем ,что может быть лучше?

тоже поддерживаю. сауна не то. а вот русская в деревне, возле речки, на дровах ...

А мне и то и то нравится...В сауне один смак там сидеть можно долго разоваривать про жизнь говорить, а потом под душ.
В бане же жизнь кипит, энергия прёт, там не до болтовнии. все разговоры после за столом.

Что ж, сразу задам первый вопрос - слышал что не все камни подойдут для парилки (я имею ввиду камни, которые нагреваются и используются для получения пара). То есть нужно подбирать специальные. Если это так, то какие и где их найти?