[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 112: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4762: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3897)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4764: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3897)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4765: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3897)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4766: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3897)
Форум о влиянии компьютера на здоровье • Просмотр темы - Кисти рук

Форум о влиянии компьютера на здоровье

forum.comp-doctor.ru
Текущее время: 26.07.2017 12:33:16

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кисти рук
СообщениеДобавлено: 26.02.2007 14:08:39 
Не в сети

Зарегистрирован: 26.02.2007 14:04:26
Сообщения: 1
Откуда: Москва


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: лечить надо
СообщениеДобавлено: 01.07.2007 02:42:20 
Не в сети

Зарегистрирован: 27.06.2007 13:23:51
Сообщения: 3
Откуда: Москва
иди к врачу, назначит мазь, не поможет - занчит вырежут))) т.к доброкачественное образование, чтоб не образовывалось делай массаж рук периодически.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Кисти рук
СообщениеДобавлено: 14.12.2008 20:54:54 
Не в сети

Зарегистрирован: 13.12.2008 22:06:49
Сообщения: 3
и правда кисти рук болят. нужно делать зарядку


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Кисти рук
СообщениеДобавлено: 23.06.2009 22:50:00 
Не в сети

Зарегистрирован: 23.06.2009 22:09:41
Сообщения: 3
Чтобы руки не болели, важно обеспечить их правильное положение при работе за компьютером:
1. При работе с клавиатурой угол сгиба руки в локте должен быть прямым (90 градусов).
2. При работе с мышкой кисть должна быть прямой и лежать на столе как можно дальше от края.
3. Стул или кресло должно быть с подлокотниками; желательно также наличие специальной выпуклости для запястья (валик у коврика для мыши, клавиатура специальной формы или компьютерный стол с подобными выпуклостями).

:wink:


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Кисти рук
СообщениеДобавлено: 23.07.2009 11:21:28 
Не в сети

Зарегистрирован: 23.07.2009 10:52:53
Сообщения: 5
периодическая зарядка-разминка, использование графического планшета.. Можно попробовать еще другой рукой попробовать мышку использовать.. И у доктора, конечно, посоветоваться. Только нужен специалист именно по этому вопросу, а не просто терапевт.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Кисти рук
СообщениеДобавлено: 23.10.2009 00:32:10 
Не в сети

Зарегистрирован: 23.10.2009 00:09:36
Сообщения: 2
Один из главных факторов как ни странно, - стол. У тебя холодный, металлический? Я понимаю, что Пингвинам холода не страшны, но ручками от этого факта не отмахнешься... Поэтому приобрети под кисти силиконовые подушечки, их можно заказать в любой сети офисных товаров. И пальцы вверх не задирай над клавиатурой, если завтыкаешь вдруг :) можно еще силикон под основание кисти. Вообще у нас в офисе заметили, что жаловаться на руки все начинают имeнно в октябре-ноябре, т.е. с наступлением прохладной погоды, потом организм адаптируется. вообще лучше народно-технические средства вроде паровых ванночек с травами на ночь и модернизировать рабочее место. но если уж прихватило и нужны экстренные методы, чтоб себя не травить, тестируя разные таблетки, попробуй Arcoxia, - они снимают воспаление если таковое имеется в суставах, и боль снимают в течение первого часа и действуют около суток. Спроси у врача, только не забудь к нему сходить! Терапевты в хорошей клинике в курсе новинок.

_________________
В первой половине жизни мы боремся со своим здоровьем. Во второй - с болезнями.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Кисти рук
СообщениеДобавлено: 13.03.2012 00:18:35 
Не в сети

Зарегистрирован: 13.03.2012 00:05:35
Сообщения: 1
А мне помогают шары здоровья. Их ещё называют массажными шарами или китайскими шарами. Пол года кручу такие.
Лично я могу сказать, что руки перестали болеть. Мне даже кажется, что этот массаж повлиял на скорость набора текста. Говорят, что если крутить эти шары хотя бы раз в день по 10 минут, то укрепляются мышцы предплечья. Мне трудно судить об этом...как-то не заметила. Может, пол года тренировки это мало...


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Кисти рук
СообщениеДобавлено: 21.05.2012 16:36:11 
Не в сети

Зарегистрирован: 21.05.2012 16:33:54
Сообщения: 1
у меня похожая проблема решилась просто - купила спец. ортопедическую мышь, Она разработана специально для тех, кто страдает от дискомфорта ежедневной рутинной работы с мышью (боли в запястье, онемение руки и т. п.). Ее ортопедическая форма, направлена на профилактику и не допущение развития Мышечно-Скелетных Повреждений (МСП), включая Хроническое Растяжение Сухожилий (ХРС) и Туннельный Синдром Запястья (ТСЗ), он же Синдром Запястного Канала (СЗК). Они (мыши) идут как для правой, так и для левой руки, в трех размерах, чтобы соответствовать должным образом размеру рук. Форма разработана таким образом, чтобы охватывать всю руку от запястья до кончиков пальцев. Кроме того, рука, фактически, не соприкасается с поверхностью рабочего стола (ковриком).


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Кисти рук
СообщениеДобавлено: 04.06.2012 16:40:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 28.05.2012 16:10:11
Сообщения: 4
У меня тоже проблемы с кистью, только у меня немеют мизинец и безымянный палец. Говорят что это тоннельный синдром. Пью расслабляющие таблетки, мидокалм назвается. Помогает, только когда пьешь. А когда перестаешь снова все по новой. Придется тоже мышку покупать специальную.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB
    Rambler's Top100   Рейтинг@Mail.ru   liveinternet.ru: показано число просмотров за 24 часа, посетителей за 24 часа и за сегодня