Форум о влиянии компьютера на здоровье

Хочу поделиться собственным опытом. У меня несколько дней клавиатура была расположена сантиметров на пять ниже подлокотников кресла. Очень неприятные были ощущения! Хотя и работаю с клавиатурой немного - за день обычно нужно бывает ввести несколько страниц текста - но уже через несколько минут начинали болеть и неметь мышцы запястий и предплечий, а в конце дня руки буквально отнимались.

Располагайте клавитауру так, чтобы вся рука от локтя до пальцев была на одной прямой линии! Уж лучше пусть клавиатура будет выше, а не ниже, чем надо. Я решил эту проблему, взяв другое кресло с нормальной высотой подлокотников. Уж лучше простой стул, чем кресло со слишком высокими подлокотниками- не только руки страдают, но и вообще сидеть неудобно.

Спасибо конечно за подскаску в отношении высоты но у меня обратная проблема!

Да, действительно от высоты клавиатуры зависит много чего. Вот раньше у меня она была значительно ниже уровня, чем положено и у меня сильно уставали запястья после нескольких часов работы за компьютером. Спасибо автору темы за советы.

Высота расположения конечно важна НО! Если вы много печатаете то купите эргономичную клавиатуру... иначе тунэльного синдрома вам не избежать