Форум о влиянии компьютера на здоровье

forum.comp-doctor.ru
Текущее время: 19.02.2018 17:27:16

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 21 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17.12.2007 17:56:09 
Не в сети

Зарегистрирован: 17.12.2007 10:16:10
Сообщения: 7
Здорово мучил шейный остеохондроз - минимум раз в два месяца так шею схватывало, что света не видел.
Победил обливаниями по утрам и постоянными упражнениями. Так что...


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Когда болит шея
СообщениеДобавлено: 24.10.2009 15:55:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 24.10.2009 15:43:14
Сообщения: 1
Остеохондроз - деградация, разрушение межпозвонковых дисков. Именно остеохондроз является причиной боли в спине в 80% случаев. Боль может появиться в конечностях, голове, шее, а так же, во внутренних органах. Профилактика остеохондроза это конечно лечебная физкультура. Необходимо так же избегать охлаждения. Хорошо помогает, например,замотать больное место шерстяным шарфом, или пуховым платком. Когда совсем плохо можно использовать медикаментозные средства. Сейчас появился новый щадящий препарат Аркоксия. Принимается одна таблетка в день. Хорошо снимает болевой синдром, что очень важно, а также лечит воспаление.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Когда болит шея
СообщениеДобавлено: 01.08.2010 01:10:29 
Таблетка снимет боль, но не остановит разрушение дисков. А для того, чтобы это остановить, надо:
Правильно держать спину (шею);
Укреплять мышцы.


Вернуться к началу
  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Когда болит шея
СообщениеДобавлено: 17.12.2010 16:55:38 
Не в сети

Зарегистрирован: 16.12.2010 13:35:27
Сообщения: 4
Наверное это и обо мне. Сегодня доктор сказала сделать магнитно-резонансную томографию позвоночника(((


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Когда болит шея
СообщениеДобавлено: 27.07.2011 13:37:59 
Не в сети

Зарегистрирован: 27.07.2011 13:26:20
Сообщения: 5
Гость писал(а):
Часто сижу за компом целый день не вставая, из-за этого одно время очень болела и немела шея. Что делать? Помогли 2 вещи:
1. Поставил монитор повыше на подставку, чтобы шея не сгорбливалась.
2. Каждые полчаса-час делаю мини-упражнения: наклоны головы вправо-влево и вращения головой с максимальной амплитудой. Отнимает 1-2 минуты, а эффект отличный.


Хорошо помогает массажик спины и плавание ещё. Ну и всякие растяжки из йоги.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Когда болит шея
СообщениеДобавлено: 26.11.2011 22:01:03 
Не в сети

Зарегистрирован: 26.11.2011 12:59:04
Сообщения: 2
Читал на сайте про какое-то устройство для профилактики, компьютерная гимнастика называется. Кто-нибудь устанавливал на свой монитор? Как эффект? Если не дорогое, можно попробовать, вреда от него и простой гимнастики я думаю не будет, хотя и толку может быть мало, но в рекламных статьях какая-то логика присутствует, все же не БАДы предлагают.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 21 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB
    Rambler's Top100   Рейтинг@Mail.ru   liveinternet.ru: показано число просмотров за 24 часа, посетителей за 24 часа и за сегодня