Пара таблеток и ты робот, которому все равно, что происходит вокруг? Такое не для меня
В и-нете вычитала отличный способ снять стресс и депрессию (кстати, помогает классно!):
1. Купить что-то, что давно хотели+выкинуть ВСЕ ненужное из дома
2. Выезд на природу или к морю или просто прогулки каждый день
3. Высыпаться
4. Хорошее питание+витамины
5. Не смотреть телевизор и не слушать радио какое-то время
6. Посмотреть на свой круг знакомых (нет ли среди них кого-нибудь, кто отравляет вам жизнь и рассказывает, почему вы не можете чего-то достигнуть или почему у вас что-то не должно получиться и т.д. и послать его подальше)
7. Физические упражнения
8. Завершить ВСЕ незавершенные дела, все что мечтали доделать или давно надо бы доделать (имеются ввиду реальные дела, а не выучить японский язык и т.д.).
8. Связаться с теми, с кем давно не общались, но хотелось бы и пообщаться.
2-3 недели выполнения и стресса или депрессии как небывало.
Вход
Регистрация
FAQ
Поиск
