Форум о влиянии компьютера на здоровье

forum.comp-doctor.ru
Текущее время: 18.06.2018 17:17:35

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 12 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Хотите быстро и вкусно похудеть?
СообщениеДобавлено: 21.10.2004 06:54:33 
Хотите быстро и вкусно похудеть?
Предлагаю диету с широким набором и уникальным сочетанием продуктов без ограничения по объему и

числу приемов пищи в сутки!
На первом этапе диеты Вы похудеет на 5 кг за 5-7 дней!
Описание первого этапа диеты:
<b>Длительность:</b> 5-7 дней<br>
<b>Разрешено:</b><br>
Фасоль, Манка, Рис, Перловка, Картофель, Гречка, Томатный сок, Арахис, Горох, Семечки, Кедровые

орешки, Грецкий орех, Кукуруза, Растительное масло, Фундук, Кокосовая стружка, Пшено, Овес,

Кукурузное масло, Чечевица, Растительное масло рафинированное, Кипяченая вода.<br>
<b>Не желательно, но если сильно хочется то можно</b>:<br>
Помидоры, Капуста, Болгарский перец, Огурцы, Редька, Лук, Чеснок, Любая зелень, Чай, Редиска,

Свекла, Кабачки, Тыква, Бананы, Киви, Слива, Виноград, Персик, Груши, Абрикосы, Яблоки, Фруктовые

соки, Минералка, Фейхоа, Вишня, Черешня, Шелковица, Сушеные бананы, Курага, Инжир, Финики, Изюм, Мед

желто-оранжевый густой с кристаллами.<br>
<b>Запрещено:</b><br>
Соль, Сахар, Вино, Водка, Пиво, Продукты содержащие:<br> Мясо, Рыбу, Молоко, Яйцо, Грибы,

Дрожжи.<br>
<b>Способ приготовление и употребления</b>:<br>
Можно либо есть сырое, либо вареное. Жарить нельзя. Объем пищи не ограничивается и число приемов в

сутки тоже. Но рекомендуем 3 раза в сутки (завтрак, обед, ужин). Пить 1,5-2 литра жидкости в

день.<br>
Если вы хотите сохранить достигнутые результаты, то питайтесь всегда набором продуктов этого этапа

(включая, то что указано как нежелательно). Если хотите улучшить свои результаты, то переходите на

следующий этап.
<br><b>Возможные субъективные ощущения при прохождении этапа</b>:<br> Положительные: улучшение

памяти, ускорение мыслительные процессов, повышение работоспособности, улучшение настроения.

Отрицательные: физическая слабость, боли в проблемных органах.

Если Вы хотите похудеть еще на 17 кг ха последующие 50 дней, то получите описание других этапов диеты


Вернуться к началу
  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11.11.2004 23:43:10 
[quote="Anonymous"]Хотите быстро и вкусно похудеть?
Предлагаю диету с широким набором и уникальным сочетанием продуктов без ограничения по объему и

числу приемов пищи в сутки!
На первом этапе диеты Вы похудеет на 5 кг за 5-7 дней!
Описание первого этапа диеты:
<b>Длительность:</b> 5-7 дней<br>
<b>Разрешено:</b><br>
Фасоль, Манка, Рис, Перловка, Картофель, Гречка, Томатный сок, Арахис, Горох, Семечки, Кедровые

орешки, Грецкий орех, Кукуруза, Растительное масло, Фундук, Кокосовая стружка, Пшено, Овес,

Кукурузное масло, Чечевица, Растительное масло рафинированное, Кипяченая вода.<br>
<b>Не желательно, но если сильно хочется то можно</b>:<br>
Помидоры, Капуста, Болгарский перец, Огурцы, Редька, Лук, Чеснок, Любая зелень, Чай, Редиска,

Свекла, Кабачки, Тыква, Бананы, Киви, Слива, Виноград, Персик, Груши, Абрикосы, Яблоки, Фруктовые

соки, Минералка, Фейхоа, Вишня, Черешня, Шелковица, Сушеные бананы, Курага, Инжир, Финики, Изюм, Мед

желто-оранжевый густой с кристаллами.<br>
<b>Запрещено:</b><br>
Соль, Сахар, Вино, Водка, Пиво, Продукты содержащие:<br> Мясо, Рыбу, Молоко, Яйцо, Грибы,

Дрожжи.<br>
<b>Способ приготовление и употребления</b>:<br>
Можно либо есть сырое, либо вареное. Жарить нельзя. Объем пищи не ограничивается и число приемов в

сутки тоже. Но рекомендуем 3 раза в сутки (завтрак, обед, ужин). Пить 1,5-2 литра жидкости в

день.<br>
Если вы хотите сохранить достигнутые результаты, то питайтесь всегда набором продуктов этого этапа

(включая, то что указано как нежелательно). Если хотите улучшить свои результаты, то переходите на

следующий этап.
<br><b>Возможные субъективные ощущения при прохождении этапа</b>:<br> Положительные: улучшение

памяти, ускорение мыслительные процессов, повышение работоспособности, улучшение настроения.

Отрицательные: физическая слабость, боли в проблемных органах.

Если Вы хотите похудеть еще на 17 кг ха последующие 50 дней, то получите описание других этапов диеты


Вернуться к началу
  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23.11.2004 21:52:21 
Я думаю лучше после 18.00 лучше ничего не кушать . Если уж сильно хочется, то лучше попить кифирчику или чайку зеленого :) Кто-нибудь знает диету, которая не очень напрягает, но при побыстрее похудеть (у меня всего 2 недели) :!:


Вернуться к началу
  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28.01.2005 15:55:14 
Цитата:
Самая лучшая диета - это спорт. 3-4 занятия в неделю в спорт-клубе. и уже к лету ты-супер-модель, причем без изнурительного голодания, после которого набираешь в два-три раза больше, чем имела.Это я вам точно говорю, по себе знаю. :P


Вернуться к началу
  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10.03.2005 08:20:13 
Как Вам диета Долиной? Существенна?


Вернуться к началу
  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17.03.2005 11:40:51 
Не знаю, кому как, а мне вот только лишь спорт без диеты - как слону дробина... Пробовала все - и диету без спорта, и спорт без диеты... и без диеты и без спорта тоже пробовала :lol: Самое эффективное - комплексный подход: кушаем меньше - налегаем на овощи и фрукты, рыбку и куриные грудки, спорт (хотя бы немного) и результат не заставит себя ждать. Не 20 кг за 10 дней, конечно, как пишут о всяческих там диетах. Худеть будете медленно, но верно! :D


Вернуться к началу
  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21.05.2005 16:35:08 
:oops: :D :) :( :o :shock: :? :P :evil: :twisted: :mrgreen:


Вернуться к началу
  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09.06.2005 17:27:09 
Избавиться от 5-7 кг можно только при полном голодании за 7-9 дней (в зависимости от реактивности организма). А если лопать то, что предлагает Игумнов, ничего не получится, потеряешь только время или даже часть здоровья. Подсчитайте калории! Минимум - 1060 ккал в сутки для женщин - для поддержания процессов в организме. Сумеете удержаться на этих калориях - снизите вес, только предложенный набор продуктов вызывает возражения.
Теперь о рекомендуемых продуктах:
-Арахис - может запросто вызвать аллергию
-Томатный сок помидоры противопоказаны при некоторых заболеваниях
-Горох - при неправильном (и при правильном) приготовлении может вызвать вздутие живота
-Пшено - противопоказано при некоторых заболеваниях ж-к тракта
Не буду анализировать др.группы продуктов - примерно также "полезно".


Вернуться к началу
  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09.06.2005 17:43:52 
Lena писал(а):
Цитата:
Самая лучшая диета - это спорт. 3-4 занятия в неделю в спорт-клубе. и уже к лету ты-супер-модель, причем без изнурительного голодания, после которого набираешь в два-три раза больше, чем имела.Это я вам точно говорю, по себе знаю. :P


Голодание изнурительным не бывает. Изнурительными бывают спортивные попытки избавиться от лишнего веса. И нагрузки, и постоянное чувство голода - это для тех, кто сумеет так продержаться. А количество пищи все равно ограничивается при любых усилиях. Как и при после голодания. Только после голодания результат видишь через 10-15 дней, улучшается самочувствие. Конечно, если возвратиться к прежнему объему пищи, килограммы тоже возвратятся. Но за 40 дней можно избавиться от 10-12 кг.
Многие проводят голодание не для уменьшения веса, а ради здоровья. За 10 дней вес уменьшается на 8.5 кг (или чуть меньше), при восстановлении, если не уменьшать количество пищи, а "принимать" привычное количество, вес возвращается к прежнему.
У голодания есть противопоказания.
Lena, по-видимому, неправильно провела голодание или восстановление и спешит с выводами.


Вернуться к началу
  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Влияние режима питания на ИМТ
СообщениеДобавлено: 10.06.2005 18:36:46 
Диета, голодание, физические тренировки - все направлено на нормализацию веса, в крайнем случае на его поддержание.

А вот что может влиять на вес (ИМТ)? Конкретно - посетителей интернета?


Вернуться к началу
  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23.09.2005 12:59:36 
navernoe luch


Вернуться к началу
  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14.10.2005 19:50:09 
Цитата:
Вот мне нужно очень быстро похудеть..буквально за неделю или два!Скажите как можно похудеть не вредя здоровью ,но в то же время и не голодая?


Вернуться к началу
  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 12 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB
    Rambler's Top100   Рейтинг@Mail.ru   liveinternet.ru: показано число просмотров за 24 часа, посетителей за 24 часа и за сегодня