Один из главных факторов как ни странно, - стол. У тебя холодный, металлический? Я понимаю, что Пингвинам холода не страшны, но ручками от этого факта не отмахнешься... Поэтому приобрети под кисти силиконовые подушечки, их можно заказать в любой сети офисных товаров. И пальцы вверх не задирай над клавиатурой, если завтыкаешь вдруг

можно еще силикон под основание кисти. Вообще у нас в офисе заметили, что жаловаться на руки все начинают имeнно в октябре-ноябре, т.е. с наступлением прохладной погоды, потом организм адаптируется. вообще лучше народно-технические средства вроде паровых ванночек с травами на ночь и модернизировать рабочее место. но если уж прихватило и нужны экстренные методы, чтоб себя не травить, тестируя разные таблетки, попробуй Arcoxia, - они снимают воспаление если таковое имеется в суставах, и боль снимают в течение первого часа и действуют около суток. Спроси у врача, только не забудь к нему сходить! Терапевты в хорошей клинике в курсе новинок.